|
|
Manuální lymfatické masáže
se na rozdíl od masáží klasických neorientují na průběh svalů, fascií a šlach, nýbrž na lymfatický systém organismu.
Velmi zjednodušeně řečeno, lymfatický neboli mízní systém je podpůrná oběhová soustava těla, která kopíruje cévní a žilní systém. Tvoří ji síť lymfatických cév a uzlin, zajišťující především dvě hlavní funkce - stálý objem krve v těle a obranu těla proti nemocem. V průběhu lymfatických cév leží lymfatické uzliny, ty filtrují lymfatickou tekutinu-mízu a čistí ji od odumřelých buněk, škodlivých látek a bakterií. Denní produkce mízy je 2-3 litry. V konečném úseku se lymfatický systém napojuje na žilní systém v prostoru pravého a levého nadklíčku, přebytečná tekutina je pak odváděna přes ledviny močí přirozenou cestou z těla ven.
Klasická manuální lymfatická masáž (také lymfodrenáž) je velmi jemná, nebolestivá masážní technika, kdy se mírnými tahy, pomalými kruhovými hmaty a jemnými tlaky na kůži podle přesně stanovené metody aktivuje zakončení lymfatických cévek, které odvádějí periferní mízu do sběrných lymfatických uzlin. Vedle účinku na mízní systém je posilována i imunita organismu a jeho detoxikace. Působí proti únavě a častému onemocnění, je velmi vhodnou metodou v boji s celulitidou.
Dnes zná slovo celulitida většina žen, jde o výraz pro tzv. „pomerančovou kůži“ a může být předzvěstí nebo důsledkem komplexu zdravotních problémů nebo je jejich součástí. Celulitida trápí stále mladší a mladší dívky, které jsou jinak zjevně zdravé. U mužů se celulitida téměř nevyskytuje. Vyplývá to jednak z rozdílného anatomického uspořádání tukových buněk v podkoží, jednak z minimální hladiny ženských hormonů estrogenů v mužském organismu.
Celulitidou se zabývají většinou kosmetická centra, která využívají různé kosmetické přípravky, zábaly a masážní krémy. Stále více se však začínají celulitidě věnovat lymfoterapeuti, což jsou zdravotničtí pracovníci, ale také odborně vyškolení maséři, kteří používají metodu manuálních lymfatických masáží a to buď jednotlivých částí těla nebo celotělových. Je třeba ovšem dodat, že manuální lymfatické masáže mají v první řadě indikace léčebné-zdravotní (viz níže) a potom také kosmetické.
V jakých případech lze lymfomasáže doporučit?
a/ indikace léčebné-zdravotní
vrozené nebo získané postižení mízního systému, zvýšení imunity a regenerace organismu,
úprava žilní nedostatečnosti, prevence otoků a vzniku křečových žil, drenáž otoků po
úrazech, při únavě nohou, zmírnění migrenozních stavů a bolestí hlavy, pro podporu
detoxikace organismu, při revmatických otocích, dále jako vhodná technika před
chirurgickými, ortopedickými, stomatologickými a plastickými operacemi-zajišťuje
aktivitu lymfatického systému a prevenci pooperačních otoků, čímž vlastně zlepšuje a
urychluje hojení ran a umírňuje bolestivost pooperačních ran
b/ indikace kosmetické
zmírnění a prevence celulitidy, zpevňování podkoží, zpomalení procesu stárnutí pleti,
odstraňování otoků pod očima
Pozor však na kontraindikace !!!
a/ absolutní kontraindikace
lymfodrenáž nesmí být prováděna
zhoubné nádorové onemocnění, veškeré akutní stavy, horečnaté stavy, akutní kožní
choroby, při onemocnění jater, ledvin, sleziny, plic, veškeré poruchy srdeční činnosti,
akutní žilní onemocnění, snížená srážlivost krve, zvýšená činnost štítné žlázy, zelený
oční zákal tzv. glaukom, dna, patologické těhotenství
b/ relativní kontraindikace
lymfodrenáž může být za určitých podmínek provedena,
nutná konzultace s lymfoterapeutem nebo vyškoleným masérem,
event. souhlas ošetřujícího lékaře
vysoký krevní tlak, cukrovka, bronchiální astma, potíže se žilním systémem, snížená
činnost štítné žlázy, epilepsie, chronická zácpa
u těhotných je možno provádět masáž od 2.trimestru až do konce těhotenství po potvrzení
od lékaře, že maminka i plod jsou v pořádku-potom velmi vhodné pro zmírnění otoků
dolních končetin
|
|
